Fájdalmaink, azaz a lélek segélykiáltása

Sokan és sok féle fájdalommal találkozunk, illetve élünk meg. mégis kevés információnk van arról, hogy hogyan is tudatosítsuk a fájdalmainkat. fiziológiásan a fájdalom a test jelzése arról, hogy valami problémás működés van a szervezetünkben. Lehet akut fájdalom, mely hirtelen fellépő, a tünetek előre haladóak, a fájdalom egyre erősebb. Ilyenkor testünk üzenete egy komoly és kezelendő problémáról üzen. A krónikus fájdalmak, melyek hosszú időn át kis érnek, esetleg a fájdalom „kihagyó”, vagyis hol jobban, hol kevésbé tapasztaljuk. de nagyon fontos és jelentős csoport a lélek fájdalmai, melyek sokkal mélyebbek, jelentősebbek és sokszor már „hozzuk magunkkal”!

Ha áttekintjük a táblázatot, láthatjuk, hogy mennyi féle oka, gyökere lehet fájdalmainknak. Illetve azzal, ha valami állandó fájdalommal és együtt, kihat a teljes valóságára is. így meg kell tanulnunk felismerni fájdalmaink üzenetét és meg kell tanulnunk dekódolni, majd ha ez sikerült, elengedi azokat.

Egy fogalmat is érdemes a továbbiakban integrálni az ismereteinkhez, ez pedig a „Fájdalom test” fogalma, ami, mint egy ”sötét köpeny” boríthatja energia testeinket. ez a köpeny, azaz a fájdalom test, lehet személyes, családi vagy kollektív. ami sajnos a mi országunk népére igen jellemező.

Ezen a szinten bizony már „oldásokra” van szükségünk, hogy eltávolítsuk ezt a sajnálatos energetikai minőséget. Hiszen az egyik fájdalomforrás, ha meg is oldódik, jön egy következő! Ez a jelzése, hogy ezzel a jelenséggel állunk szemben.

Sok fájdalom nem testi, hanem lelki eredetű. így amíg a probléma gyökere meg nem oldódik, csak „tünetileg” hathatunk rá! Ezért hibás a „nincs idő a fájdalomra” szlogen, amikor gyors és hatékony megoldást keresve „bekapunk” valami kémiai „fájdalom csillapítót”! Pedig nem elnyomni, hanem tudatosítani szükséges ezeket a jelzéseket.

Az orvostudomány is felismeri a pszihoszomatika ismeretein belül a „fájdalom szindrómát”, amikor is gondos kivizsgálás ellenére is csak a tünet van, tehát a fájdalom, de nincs konkrét ok, ami a jelenséget indikálná.

Most induló gondolat-kőrben ezekről a témákról lenne jó együtt gondolkodni,hogy magunk vagy környezetünk,szinte állandó fájdalmait a helyén tudjuk kezelni!

„Megismerni,felismerni valamit annyi,mint félig megoldani”!

Fájdalmaink csoportosítása
fájdalmaink minősége
szunnyadó krónikus	aktív akut	fájdalom blokk fizikai energetikai
a fájdalmaink színtere
testi fájdalom	lelki fájdalom	szellemi vagy tudati fájdalom
fájdalmaink eredete
gyermekkorból eredő fájdalom (a tudatlanság, amibe bele születtünk)
kapcsolati fájdalom (szerelmi vagy baráti, családi)
veszteségek (fizikai vagy érzelmi)
testi vagy érzelmi bántalmazások
önrombolás, önpusztítás
betegség, baleset
fájdalom tünetei
boldogtalanság
harag, düh
komor hangulat
türelmetlenség
sértődöttség
mások sértegetése
gyűlölet
gyász, azaz a veszteség fájdalma

Félelmeink energetikai hatásai

Félelmeink!

Néhány gondolat a Csakráink működését korlátozó, illetve blokkoló energiákról!

Gyökér csakra vagy alap csakra az élettől való félelem hordozója. A biztonság és az életbe vetett bizalom minőségét hordozza, így ezek a szempontok nem megfelelőek az életünkben a gyökér csakra nem működik megfelelően. (a földelem analógiái, azaz a csont, fog, haj, keringés, minden, ami szilárd a szervezetünkben, illetve minden, ami biztos tartást ad számunkra). Igy a pénz, mint biztonság szimbólum problémájában jelenik meg életünkben!

Köldök csakra vagy szakrális csakra a kapcsolatok által hordozott félelmeink, által blokkolódik! Attól, hogy félünk, hogy elveszthetünk valakit (szülő, társ, barát, gyermek). Mivel a szakrális csakra a víz elem analógiája így az urogenitális rendszer (húgyivarszervi) betegségeiben tükröződik majd, mivel a félelem e szervek energiáit csökkenti. (reprodukció)

Gyomor csakra vagy napfonat (solár plexus) az önmegvalósítás energiáit adja, illetve hiányos működését eredményezi az önbizalom hiánya, az önértékelés, vagyis képességeink megnyilvánításától való félelem. Itt jelenik meg az egzisztenciális félelem is, vagyis, hogy nem tudjuk megtartani az egzisztenciális biztonságunkat. Eleme a tűz, így betegsége az emésztő rendszer problémája. (emésztem magam!)

Szív csakra a szeretettől való félelmeink tükre! Félünk, szeretni vagy félünk elfogadni a szeretet. Itt gyűlnek össze csalódásaink és megbántottságunk is! Sokszor csak résnyire nyitjuk meg szívünket, mint a szeretet szentélyét! Félünk szeretni és szeretve lenni, de ezzel az isteni szeretet zárjuk ki az életünkből! Végül meghasad a szívünk! (szív és érrendszeri problémák, tüdő problémák a sérelmektől) levegő elem uralja.

Torok csakra az igazság kimondásának csakrája, így ha félünk az igazság kimondásától ez a csakrák betegszik meg. Legfontosabb a saját magunk becsapása (léthazugság) amikor nem tudunk hangot adni érzéseinkének és gondolatainknak! Részben a hangadás, részben pedig a pajzsmirigy szenvedi meg a félelmeinket! Eleme az éter elem. A pajzsmirigy tükrözi még a „mennyit égetünk el magunkból!” hozzáállást is, hiszen gyakran nem vagyunk a saját energia szintünkön, vagyis nem azt tesszük, ami a feladatunk! Így tudat alatt hajtjuk magunkat, ami a valóságban nem kap teret!

Harmadik szem csakra az igazság meglátásának csakrája! Vagyis mennyire vagyunk képesek meglátni az élet valóságát vagy csak a vetített világunkat, fogadjuk el a valóságnak! Az élet igazságainak meglátásától való félelem! Szervei a látás szervei, és az ettől való félelem okoz zavart a látásunkban! A transzcendens, vagyis a tapasztalaton túli valóság meglátása (vakfoltok) az igazi tanítása!

Korona csakra az Istentől való félelmeink tükre, így a félelem, ami az istennel való egyesülésünket akadályozza zárja le a korona csakra energiáit! A szív csakra az isteni szeretet elől zár le, míg a korona csakra az isteni énünk tudatosságát korlátozza! Nem látjuk meg az isteni önvalónk, ezzel leszakadunk az energiahálóról, amivel az isteni szikra működik bennünk! Az idegrendszer illetve a hormonszabályozás korlátozódik általa. Nem vagyunk képesek összehangolódni az isteni energiákkal, így csakra rendszerünk is zavart szenved! Félünk egyesülni, így a szexus is „közösülés” és nem egyesülés!

 

Az egyik legfontosabb „tapadási felület” a félelem, amikor nem vagyunk az isteni teljesség állapotában, vagyis felek vagyunk!

A tapadási felület,ami kapcsán bevonzzunk más,negatív történéseket az életünkbe!

Félelmeink

Félelmeink hálójában

Nagyon sok életenergia folyik el a félelmeink kapcsán! Ami később testi és lelki betegségekben manifesztálódik.

Szinte mindenki fél valamitől vagy valakitől!

Félelmeink szinte árnyékként követnek bennünket,és sajnos egy idő után be is vonzzuk félelmeink tárgyát!

Attól félünk,amit nem ismerünk,vagy úgy érezzük,hogy "nincsen hatalmunk felette"!

Ám a félelem arra is utal,hogy csak „fél-elemek” vagyunk,tehát nem vagyunk teljesek! Nem vagyunk egészek,ezért nem lehetünk egészségesek sem!

A félelem gyakran okoz függőséget is,mely szinte elviselhetetlen,de szinte élni sem tudnánk nélküle!

A  félelem nem csak energiát von el vagy függőségben tart,hanem lehetőséget ad arra,hogy hatalmat gyakorolhassanak felettünk!

Ezeken alapultak a manipulatív diktatúrák hatalmi minőségei!

De számtalan alább leírt félelem is „csapolja” az életenergiánkat!

A félelem lehet személyes,családi átadódás vagy kollektív félelem tudat is!

Tehát jobb,ha megszabadulunk tőlük,bár előbb „szembe kell nézni” azzal,amitől,vagy akitől félünk!

A félelmek nélküli lét a szabad-ság egyik alap feltétele!

Félelmeinket tehát legjobb elengedi,feloldani és a bizonyosság,hogy nincsen mitől félnünk!

Félelmeink 

• ·         az élettől
• ·         a haláltól
• ·         jövőtől
• ·         a betegségtől
• ·         az egyedül léttől
• ·         a biztonság elvesztésétől
• ·         az anyagiak elvesztésétől
• ·         hitel- tartozás
• ·         vizsga drukk, vizsgafélelem
• ·         teljesítmény  félelem
• ·         az egzisztencia elvesztésétől
• ·         a szeretteink elvesztésétől
• ·         a kapcsolataink elvesztésétől
• ·         félelem az utazásoktól
• ·         félelem,fóbia pl. agora-fóbia (tömeg)
• ·         félelem állatoktól
• ·         reprodukciós félelem (az élet továbbadásától)
• ·         Félelem a transzcendenstől- Isten félelem

„Elképzelem, hogy egy patak partján ülök békésen.

A patakban kis levelek és virágszirmok úsznak lefelé a patak sodrásában.

Elképzelem, hogy félelmeimet és minden zavaró érzelmeimet ráteszem egy-egy levére vagy virágsziromra és elengedem azokat, hogy a patak vize elvigye, megtisztítsa, tovasodorja azokat!

Még egy kis ideig látom,ahogyan a leveleket és a virágszirmokat viszi a patak sodrása,majd eltűnnek a szemem elől,elengedem ezeket az érzéseimet!”

Elengedések

 Elengedés invokáció

Elengedem a veszteség érzését.
Elengedem a nélkülözés érzését.

Elengedem azt az érzést, hogy nem kaphatok meg mindent, amit akarok.
Elengedem a szegénység érzését.
Elengedem a bűntudat érzését.
Elengedem a szakítással járó fájdalom érzését.
Elengedem a harag és kudarc érzését.
Elengedem a becsapottság, és csalódás érzését.
Elengedem a bizonytalanság érzését.
Elengedem, hogy ne nézzek szembe az élettel és önmagammal.
Elengedem mások gondoskodásával és együttérzésével szembeni függőségemet.
Elengedem azt a félelmet, hogy elveszítem spirituális értékeimet.
Elengedem azt a meggyőződést, hogy manapság és az én koromban nem lehet jól fizető állást kapni.

Elengedem azt a viselkedés mintát, hogy önértékelési problémákat gyártok.
Elengedem a szegénység körül forgó gondolataimat.
Elengedem a kilátástalanságomat.
Elengedem a közlekedési dugó miatt érzett dühömet.
Elengedem mások viselkedése miatt érzett dühömet.
Elengedem az elutasítást.
Elengedem a súlyfeleslegemet.
Elengedem a betegségeimet.
Elengedem a többiekkel szemben érzett fenntartásaimat.
Elengedem a korlátaimat.
Elengedem a mindennapos stresszt.
Elengedem az aggodalmaimat és mérgelődéseimet.
Elengedem azt a hitet, hogy kudarcot vallottam.
Elengedem azokat a döntéseimet, amelyekkel saját magam büntetem.
Elengedem a visszautasítottság tapasztalatát.
Elengedem a tehetetlenség tapasztalatát.
Elengedem azt a meggyőződésemet, hogy nem érdemlem meg a bőséget és a harmóniát.
Elfogadom a belső vezetésemet.
Elfogadom az életemet és életerőmet.
Elengedem a bennem lévő valamennyi áldozat- és rabszolga programot.
Elengedem a megalázottság érzésének minden formáját.
Elengedem a korábbi időkből származó bűntudatomat.
Elengedem a korábbi időkből származó kisebbségi érzésemet.
Elengedem a félelmet, hogy nem vagyok elég jó.
Elengedem a tehetetlenség érzését.
Elengedem a félelmet, hogy nemet mondjak.
Elengedem a testi, lelki, szellemi büntetéssel szembeni félelmemet.
Elengedem a kiszolgáltatottságtól való félelmemet.
Elengedem azt a félelmem, hogy újra szolgálnom kell valakit.
Elengedem a korábbi időkből származó bűntudatomat, egy harmadik személlyel szemben, akivel rosszabbul bántak, mint velem.
Elengedem a azokat a negatív érzéseket és rosszindulatot, amelyet mások tanúsítottak vagy tanúsítanak velem szemben.
Elengedem azt a meggyőződést, hogy nem érdemlek meg jobb bánásmódot, mit azok az emberek, akiknek rosszul megy soruk.
Elengedem azt a mintát, hogy meg kell büntetnem saját magam. Elengedem azt a programot, hogy mindig magas teljesítményt nyújtsak.
Elengedem az önelutasítás minden mintáját.
Elengedem azt a kényszert, hogy szolgálnom kell másokat.
Elengedem az elnyomás minden formáját.
Elengedem azt a kényszert, hogy mindig mások rendelkezésére álljak.
Elengedek minden sokkot és a sokk hatásait.
Elengedek minden szomorúságot.
Elengedem azt a félelmet, hogy nincs rám szükség.
Elengedem azt az érzést, hogy haszontalan és értéktelen vagyok.
Elengedem azt a félelmet, hogy nem szeretnek feltétel nélkül.
Elengedem azt a félelmet, hogy hibát követek el.
Elengedem a partneremmel szembeni bűntudatomat.
Elengedem a saját erőmtől és hatalmamtól való félelmet.
Elengedem az önkínzás, az önlealacsonyítás, önpusztítás, az önvád, önkritika és az önsanyargatás minden formáját.
Elengedem a mintát, hogy mindig kételkedem saját magamban.
Elengedem azt a meggyőződést, hogy keményen kell dolgoznom, ha boldogulni akarok az életben.
Elengedem a mintát, hogy röviddel a cél előtt feladom.

Elengedem a mintát, hogy soha ne szegüljek szembe másokkal.
Elengedem a félelmet, hogy nem boldogulok az életben.
Elengedem a mintát, hogy túl szigorú vagyok saját magammal.
Elengedem a mintát, hogy folyamatosan ellenőriznem kell másokat, hogy semmi rossz ne történjen.
Elengedem a mintát, hogy nem szabad magam kibontakoztatnom és megvalósítanom.
Elengedem a szegénység program minden formáját.

Minden átok és rosszindulat alól felszabadulok.
Bízom magamban, a képességeimben, sikeremben és tehetségemben.
Szeretettel bánok saját magammal.
Felismerem a lehetőségeimet.
Akkor mondok nemet, amikor én szeretnék.

Visszanyerem az ősbizalmam.
Szeretetteljes kapcsolatban élek.
Felerősítem megérzéseimet.
Megnyílok az előtt a tapasztalat előtt, hogy megéljem a gazdagságot, harmóniát, bőséget, békét, biztonságot.

A tökéletesség elengedés

Nagyon fontos terheket tehetünk le a "tökéletesség elengedésével"!

Hiszen erős elvárás önmagunk felé,de ezt az elvárást tesszük a külvilággal is!

De sajnos a mai világ értékrendje is nagy elvárásokat táplál az emberekkel!

Minden szerepünkben,úgy is mint ember,de úgy is,mint nő vagy férfi,illetve szülőként is!

Pedig elég lenne "elég jónak" lenni,nem feltétlenül kell "nagyon jónak lenni"!

Fontos,hogy elengedjünk kapcsolatokat,régi kötődéseket is!

Mert így erősen zavart szenved a harmónia állapotunk,valamint az egészségünk is egyaránt!

Fontos tünete a magas vérnyomás és a meszesedések is!

Fontos tehát tudatosítani ezt a zavaró minőséget és "elengedni az invokációval!

„A gyógyulás útján egyre tisztábban látom, hogy önmagam és egyéni túlérzékenységem elfogadása – akár önmagam kinevetése is – sokkal előrébb visz, mintha folyton piszkálnám magam és elvárom, hogy tökéletes legyek. Lehet, hogy erről szól ez az egész – önmagam feltétel nélküli elfogadásáról, szeretetéről és igényeim kielégítéséről.” 

A TÖKÉLETESSÉG ELENGEDÉSE 

Hagyjunk fel azzal, hogy tökéletességet várunk el magunktól és környezetünktől! 

A tökéletesség elvárásával bosszantó, sőt szörnyű dolgot művelünk magunkkal és környezetünkkel is. Olyan helyzetet teremtünk, melyben se mások, se mi soha nem érezhetjük magunkat igazán jól. A tökéletesség elvárása olyan feszültté teheti az embereket, hogy – velünk együtt – sokkal több hibát követnek el, mint rendesen, mert idegesek és a hibákra összpontosítanak. 

Ez nem jelenti azt, hogy megengedhetjük a helytelen viselkedést azzal az indokkal, hogy senki sem tökéletes. Nem jelenti azt, hogy ne legyenek határaink és ésszerű elvárásaink magunkkal és másokkal szemben. 

De az elvárásaink legyenek ésszerűek. A tökéletesség elvárása nem az. 

Az emberek hibáznak. Minél kevésbé idegesítjük, bátortalanítjuk el és nyomjuk el őket a tökéletesség elvárásával, annál jobb eredményt fognak produkálni. 

A tökéletességre való törekvés félelmet ébreszt, sőt megbénít. Ilyen légkörben nem lehet harmonikus és jó teljesítményt nyújtani, önmagunk legjavát adni. 

Jelöljünk ki határokat, és tartsuk meg. Legyenek ésszerű elvárásaink. Igyekezzünk képességeink legjavát adni. Bátorítsunk erre másokat is, de tudjuk, hogy mindenki követ el hibát. Tudjuk, hogy a megélt tapasztalatokból tanul mindenki. 

Néha fogyatékosságaink, és tökéletlenségünk határozza meg egyediségünket, ugyanúgy, ahogy egy műalkotás esetében.

Bátorítsunk másokat és magunkat is arra, hogy a tőlünk telhető legjobbat tegyük. 

"Szeresd és ápold azt, aki vagy, és ezt tedd másokkal is. Azután pedig ismerd fel, hogy nemcsak úgy, véletlenül lettünk emberek – emberinek szántak és teremtettek."

Invokáció

"Istenem, segíts ma elengednem azt az igényemet, hogy tökéletes legyek, és ne ragaszkodjam ésszerűtlenül mások tökéletességéhez. 
Ezt nem arra fogom használni, hogy elviseljem, ha mások bántanak, hanem arra, hogy elvárásaim egyensúlyban legyenek. 
Szeretettel és elfogadással teli, egészséges légkört teremtek magamban és magam körül. 
Bízom abban, hogy ezzel hozom ki a legtöbbet magamból és másokból."

Függőségeink

A függőség minden esetben egy örömérzés utáni vágyakozást jelent. Sok esetben sajnos fogyasztói társadalmunk teremti meg a függőségi helyzeteket, mint vásárlás, mintakövetés. Aki rendszeresen küzd hangulatváltozásokkal, szorongással, nehezen tűri a körülötte zajló és az őt érintő konfliktusokat, menekül a problémák elől, így nagyobb valószínűséggel lesz függő. A függőség leggyakoribb oka az, hogy nem tudja a valóságot elfogadni, menekül a fantáziába, mely érzést, élményt ad. A függőség elvonásával járó mentális tünetek, koncentrációzavar, ingerlékenység, alvászavar, türelmetlenség.
Hajlandóak vagyunk-e magunkba nézni függőségeinket illetően, hogy belássuk a koffein, evés, csoki, társ, SMS, internet, edzés vagy más káros szenvedély függők vagyunk?
Ha környezetünkben akad egy fék (társ, barát, család) aki pozitívan megállít, szól, hogy ennyi volt, elég, akkor működik a rendszer, de azért néha nem árt ha tükörbe nézünk. 

Hol rontottam el? Hova jutottam?

Az alkohol, a dohányzás, sok esetben csak a magány elkerülésének, társasághoz való kötődés egyik módja, egy látszólag ártalmatlan időtöltés, ami valójában egy hatalmas belső űrt takar, mely csak formát ad a kapcsolatnak, mint kapocs. Egy éretlen személyiség esetén, sokszor felnőtt korára sem tud tőle megszabadulni.

Korunk egyik új függősége a játékszenvedély, a számítógép, játékterem, kártya. Sok esetben a családi háttér is sokat tehet érte, hiszen a szenvedély által egy másik világkép tárul fel, amibe belelép, ott nincs megfelelés, nincs család, munkahely, társ, csak sikerélmény és teljesítendő küldetés, mely a mindennapi valóságot elfeledteti. A fantázia világát hívja segítségül, hogy egy helyzetet újra és újra lejátszhat, vagyis nincs nagy tétje.

A média hatása is komoly háttérrel hozzájárul a függőségek kialakulásához. Befolyásolással bírnak a reklámok, melyek a fogyasztás, értékesítés növelésére serkentenek. A vásárlási kényszer, a kevésbé egészséges élelmiszerek fogyasztása, felhalmozott

A mindennapokat átszövő valóság show műsorok és vetélkedők, "szappan operák" tárháza életmintákat, álom élethelyzeteket, viselkedés és magatartás ellentéteket sugallnak. Ki mit tehet meg? Miért gazdag? Miért ő nyerte meg? Én miért nem..... ez a kérdés sokszor felmerül azokban, akik a műsorokat hosszabb időn keresztül nézik, szinte eggyé válnak a szereplőkkel, azonosulnak velük, átélik helyzeteiket, érzelmeiket, kötődnek hozzájuk, s így általuk kilépnek a valóságból, a saját életük helyett inkább a másikét élnék, másra vágynak, néha a másik életét élné a jelenben. Ezek a helyzetek kudarcélménnyel, hiány, magány érzéseivel, szorongással, félelemmel (miért nem tudom elérni, megnyerni, megtenni?) is társulhatnak, melyek hosszabb időn át beépülhetnek a mindennapokba, és károsan hatnak a környezetünkre, kapcsolatainkra is, értékrendünkre is.
 

Fontos a mértékletesség!!!

Lelkünk terhei

A lelki terhek egyfajta méreganyagok szervezetünkben, melyek hosszabb idő után megnehezítik, megbénítják életfunkcióink működését. Mentális, lelki zavaroknak lehetnek társadalmi és gazdasági okai (hajléktalanság, szegénység, egészségtelen táplálkozás, erőszakos cselekmények, természeti katasztrófák) vagy pszichés problémák (kedélyállapot változások, ingerlékenység, fáradtság, szenvedélybetegségek, függőségek).

Az ember a külső-belső küzdelem során védekezési mechanizmusokat keres, mint figyelem, elterelés (másfajta cselekvés, sport), vagy a képzelet világába, intellektuális helyzetbe való menekülés (fokozott érdeklődés valami iránt) mert így nem kell önmagával foglalkoznia.

A fizikai és lelki terhek sok esetben egymásra hatnak, mint az anorexia, bulimia, melyet testképzavar, önbizalomhiány okoz és az életminőségre is jelentősen kihat. Önismereti terápiákkal visszanyerhető a testi lelki egyensúly.

A hangulatzavarok csak rövidebb időre veszik el jókedvünket. A depresszió esetén az örömkészség és érdeklődés fokozatosan csökken, megváltozik a magatartás, a gondolkodás nyomott, az érzelmek tompák és csökken a fizikai-lelki teljesítmény is. Önpusztító gondolatok is megjelenhetnek. A Félelem, düh, frusztráció, a szorongás, nyugtalanság, aggódás, alvászavar, gondolkodási nehézségek, ingerültség, mind rontják a életminőségünket, életvezetési képességünket, s beszűkítik társas kapcsolatainkat.

Az elfojtás, neurosis, depresszió a tartós szorongás egyfajta hiperaktivitáshoz is vezethet , mint gyűjtőszenvedély, alkoholizmus, vagy előtérbe kerülhet a védelem keresés pl. gyerekeknél a maci, felnőtteknél egy tárgy mint helyettesítő védelmező a valódi személy helyett.
A negatív életesemények (gyász, egyedüllét, válás, munkahely elvesztése, betegség, konfliktusok sorozata) gyakran hozzájárulnak hangulatunk szorongó minőségéhez, melyben környezetünk, egyes terápiás lehetőségek, konzultációk lehetősége segíthet a lelki egyensúly helyreállításához.

Lelkünk építőkövei

Lelkünk pozitív és negatív építő köveit a mindennapok érzései, élményei által kapjuk, s melyek egy életen át elkísérnek bennünket. 
A negatív események is hathatnak ránk építő jelleggel, hiszen elgondolkodtatásra késztetnek, változásra, döntésre, melyekben más és más értéket kaphatnak életünk eseményei,
A pozitív, élmények, érzések motivációként, serkentőként hatnak ránk, az öröm, boldogság, a szeretet érzelem gazdagságát, élményét adják, melyek egész életünkben elkísérnek.
 

Ki és kit taníthat meg szeretni? 

Hogyan szeretünk? 

Lelkileg hogyan érint meg a szeretet? 

Hogyan adsz és kapsz szeretetet?

"Ameddig nem adsz helyet a lelkedben valakinek,
aki éppolyan fontos neked, mint saját magad,
addig mindig magányos maradsz." 
 Richard Bach

Lelkünk legfontosabb mozgatója, építője a SZERETET.

Belső értékeink

A fény és árnyoldala

A fénylő Napnak is vannak sötét foltjai.
Mért hinnénk, hogy egy ember élete csupa tündöklésből áll?
A Föld éjszaka megpihen, hogy a következő napon állni tudja a Nap fényét.
 Amikor elég volt a töménytelen ragyogásból sötétségbe burkolódzik.
Így van ez az emberrel is: a mértékletes fénnyel ragyogókat bántja a nagy fényesség, félrehúzódnak; míg a folyton tündöklők kimerülnek.
Senkinek sem jó a túlzott tündöklés: az előbbi, mint parányi csillag hozzásimul az égbolt sötétjéhez; az utóbbi fényét fakítja, idővel aztán megszürkül, lekopik róla az aranymáz, s miként a gyertya lángja, mely túl soká világít, csonkig ég.
Mégis ki ne csodálná a horizont tetején tündöklő Napot, mely fényességet, meleget és jóságot áraszt maga körül?
És ki ne menekülne a perzselő Nap elől, amelynek tüzétől kiég a fű, elszáradnak a fák, elapadnak a folyók, visszahúzódnak a tengerek, végül a semmibe vész az óceán?
Légy tündöklő Nap a saját égboltodon.
A világmindenség hatalmas - számtalan Naprendszer megfér benne.
 Hogy felfigyeljenek rád, hogy megértsenek, hogy ne gyűlöljenek - ne élj túlzó fénnyel.
Ami kevés, az senkit se bánt: mérsékli az irigységet, lecsillapítja a féltékenységet, fékezi a dühöt, a gúnyt, a kajánságot, a gonoszkodást, és egyúttal megakadályozza a saját kimerülésedet. 
Aki folyton világit, fogy az olaja; a csonkig égett gyertyát a szemétre hajítják.
Ügyelj, hogy fényed ne vakítson el senkit: se másokat, se önmagadat.
Aki jól lát, az előre lát.
A látás művészete - az Élet művészete.

Tatiosz

Kis Míra dédunokám névnapjára nagyon sok szeretettel!

Itt vagy velem, mint egy új remény,
Az éjszakát felváltja a fény,
Csak egy perce élsz, nézlek boldogan,
Úgy vártam rád, édes kisfiam.

A régi vágy újra szárnyra kél,
Míg dalt susog kint az esti szél.
Minden bánatom eltűnt nyomtalan,
Mosolyogj rám, édes kisfiam.

Egy rózsakert hinti árnyait,
Nincs fontosabb, mint az álmaid,
Még egy szót se tudsz, mégis annyian
Hisznek neked, édes kisfiam.

Tudom, mindenütt így van ez a nagyvilágon,
ha egy kisgyerek megszületik.
Mert a kisgyerek egyszer felnő,
s talán sikerül neki,
hogy a könnyeket nevetéssé,
a gyűlöletet szeretetté,
az ellenségeket barátokká változtassa.

Ezt érzem én, ahogy nézek rád,
Más lesz a föld, más lesz a világ.
Sírnod sose kell, élsz majd gondtalan,
Boldog leszel, édes kisfiam.
Sírnod sose kell, élsz majd gondtalan,
Boldog leszel, édes kisfiam.

Pozitív megerősítések

 

 

 

 

Ügyelek gondolataimra, mert irányítják szavaim.
Ügyelek szavaimra, mert azok szabják meg tetteim.
Ügyelek tetteimre, mert azok szabják meg szokásaim.
Ügyelek szokásaimra, mert azok szabják meg jellemem.
Ügyelek jellememre, mert azok szabják meg sorsomat.
Jól érzem magam.
Nyugodt, energikus, és vidám vagyok.
Szerveim egészségesen működnek.
Elégedett, és kiegyensúlyozott vagyok.
Békében és megértésben élek mindenkivel.
Türelemmel figyelek másokra.
Minden helyzetben megtalálom a jót, a szépet, és a hasznosat.
Elfogadom és becsülöm magamat és embertársaimat.
Bízom magamban, bízom belső bölcsességemben.
Örömmel és bátran kezdek minden új dologba.
Bármilyen helyzetbe kerülök, nyugodt és higgadt maradok.
Örömmel végzem a rám bízott feladatokat.
Minden helyzetben feltalálom magamat.
Tanulékony vagyok, az új dolgokat örömmel fogadom.
Jó kedvvel teszem a dolgomat.
Figyelmemet remekül tudom összpontosítani.
Értékes és egyedi ember vagyok.
Mindenkiben észreveszem a jót, a szeretetreméltót.
Szeretem az embereket, szívesen segítek rajtuk.
Elfogadom mások szeretetét, segítségét.
Őszinte, és becsületes vagyok.
Gondolataimat bátran megosztom másokkal.
Érzéseimet a megfelelő formában mindig őszintén kimutatom.
Emlékszem a számomra fontos dolgokra.
Jó a memóriám.
Remek ötleteim támadnak.
Könnyedén és örömmel tanulok.
Bármibe is kezdek, sikerre viszem azt.
Minden problémámra megtalálom a megoldást.
Szorgalmas és kitartó vagyok.
Biztonságban vagyok.
Életemet én irányítom.
Felelősséget vállalok minden döntésemért, és tettemért.
Valamennyi döntésem a javamat szolgálja.
Kész vagyok változtatni az életemen.
A változtatásoktól egyre jobban érzem magam.
Örömmel fogadom életem minden percét.
Szeretettel és megértéssel közeledem mások felé.
Vidám, boldog és szabad vagyok.
Bárhová megyek, szeretettel fogadnak az emberek.
Emberi kapcsolataimat a szeretet, a tisztelet és a megértés irányítja.
Minden kapcsolatom harmonikus.
Figyelek testem üzeneteire.
Vigyázok az egészségemre.
Egészséges ételeket fogyasztok.
Békesség van a szívemben és a lelkemben.
A szeretet jegyében élek és cselekszem.
Minden perc szépségt felismerem.
Bátran és őszintén szembenézek életem minden eseményével.
Kész vagyok változtatni hozzáállásomon és szóhasználatomon.
Örömmel elengedem a haragot, a sérelmeket, mert ez szabaddá, könnyűvé és gondtalanná tesz.
A változás életem természetes rendje.

"Az növekszik az életünkbe,ami felé energiát küldünk"!

Fordítsunk naponta néhány percet arra,hogy végig olvassuk,vagy végig mondjuk a pozitív megerősítéseket!

Fontos,hogy miközben pozitív állításokat teszünk,testünk és lelkünk rezgései is felhangolódnak általa,illetve egy magasabb rezgés szintre kerülünk általa!